-카드잔여한도-족욕 제대로 하는 노하우 말해봅니다.

매일매일 비슷한 카드잔여한도가 권태롭다고 느껴집니다.
저는 요것이 평화라는 걸 알고 있는~데 그렇다 하여도 가끔씩
오늘은 뭔가 특별히 다른 일이 일어났으면 좋겠다~라고 생각을 하지않나요?
가끔씩 제가 체험할 수 없는, 체험하고 싶은
만화나 드라마 같은 괜찮은 일이 일어나줬으면 좋겠네요.

하하. 바랄 걸 바래야지…. 라고 생각하셔도 할 말은 없다고하지만
무언가 특별한 일을 원하는 것은 전부 같을 것이라고 생각하고 싶답니다.
그래~도 이러한 것도 한가지의 유별난 일이라 생각한다면
제 하루하루가 약간 설레는 거 같더군요.
제가 원하면 어느때든 즐거워지는, 보람있는 그런 얘길 하나 써보죠.

족욕 제대로 하는 노하우 말해봅니다.
오늘하루 알려드릴 상식은 바로바로 족욕하는 방법이랍니다.
그간 대중언론에서 족욕의 효능, 효과에 관해서 수없이 방송을 해서
족욕이 좋다는 건 벌써 많이들 알고 있어요.
그렇지만 정확하게 하는 방법에 대해서는 제대로 모르시는거에요.
제아무리 괜찮은 것 또한 정확히 알고 했을 때 효과가 나는 것이랍니다.

또한 넘 심하게 하면 부작용도 있고요.
자 그러면 족욕하는 노하우에 대해 상세히 알려드리겠어요^^
먼저 물의 온도는 38~40도가 가장 좋습니다아~
온도계를 사용하여 물의 온도를 정확히 맞추어 주신다면 좋지만
온도계가 없다고 한다면 손을 담가봤을 때 미적지근한 것보다 조금 따뜻하다면 되요.
족욕 물이 식어버리면 중간에 따듯한 물을 보충해주어서 온도를 맞추어 주세요.

족욕 물높이는 발목에서 복사뼈가 충분히 잠길 정도로 하시는 것이 가장 좋습니다아~
종아리까지 담그지 않아도 충분한 효과를 느낄 수 있답니다.
시간은 2분을 넘지 않으셔야 하거든요.
너무나 오래 한다면 심장에 무리가 가 부작용이 발생할 수 있지요.
한 가지 더, 족욕 시작하기 앞서서 따끈한 차 한잔을 마셔주면
혈액 순환을 도와서 족욕의 효능을 배로 높일 수 있지요.
제대로된 족욕방법으로 즐거운 생활 지키자고요.
정리가 잘 되지 않는다고 생각될 때는 그냥~ 웃음을 지으면서 카드잔여한도 본답니다.
드뎌 끝이 났네요. 길다고 생각을 했는데 짧아서 많이 아쉽더군요. 오늘은 여기까지~