자외선을 차단하는 노하우. 쉽게 하기!

영화 ET에서 등장하는 에일리언이 인간의 미래상이라고 합니다.
책상에만 앉아가지고 두뇌만 쓰다보니까 배가 남산만하게 나오고
머리통만 엄청난 게 ET죠.
운동을 하지 않으니까 다리는 가늘어지고 무엇이든 터치로 전부 되다 보니
손가락만 길어진 ET의 형상이 바로바로 저와 이웃님들 자손들의 형상이라고 해서요.

헌데 이 모습같은게 자손들까지 갈 것도 없이
요즘들어 나한테 출현하지 뭐에요. 내내 앉아가지고 컴퓨터 보며 작업을 하다가 보~니
꿈틀되는 게 번거로와 어쩔 땐 밥도 책상위에서 김밥으로 대신할 경우가 있죠.
현실이 이렇다 보니까 운동을 제대로 하질 않아서 하체는 부실해지고,
어쩌다 어느 날 거울을 봤었는데 그 안에서 에일리언이 등장할까 조금 근심됩니다.
ET에서 벗어나려면 운동을 쫌 해야겠다는 생각마저 간절해요.
혹시나 나처럼 ET 처녀 증세가 있는… 이웃님들 우리 운동해요.

자외선을 차단하는 노하우. 쉽게 하기!
이제는 여름, 겨울 할 것 없이 자외선 차단에 신경을 써야 하죠.
예전에는 여름철에만 자외선이 강했다고 하는…데 오존층이 파괴되어 겨울에도 극심하게
자외선을 맞을 수 있고 되려 겨울철이 더 위험하다고 하니까
자외선 차단제는 사계 끊임없이 필수품이 되어버렸네요.
자외선은 이젠 세계보건기구에서 1급 발암물질이 되었고 피부에 안 좋은 건
다 인식하고 있는데 정작 자외선차단제를 제대로 바르는 사람은 없을거에요.

피부가 노출되면 좋아질게 하나도 없~는 자외선! 자외선을 차단하는 노하우에 대해서
제가 알아본 바를 말씀드려보도록 하지요.
제대로 자외선을 차단하는 요령에는 뭐가~ 있을까~
첫 번째로 자외선 차단제의 양입니당. 자외선 차단제의 양은 어느 정도가
적당한지 모두 모를거에요. 포인트는 500원짜리 동전이지요.

자외선 차단제를 짰을 때 500원 동전 크기가 적당하다고 하죠.
자외선 차단제를 쫌 쓴다면 효과가 전~혀 없답니다!
혹~시 쪼금 바르고 있으신가요? 그렇다면 쓰는 양의 2배~4배를 늘려주셔요.
자외선 차단제는 365일 정말로 비가 오나 눈이 오나 항상 발라줘야 하는데
동안으로 가는 첩경이기도 하네요. ^^

그리고~ 외출하기 30분 앞서서 꼭 발라주십시오.
차단제를 도포해도 30분 까지는 피부에 있는… 그대로 자외선에 노출되니까
피부노화가 진행되고 심해진다면 암도 발생할 수 있…는 거랍니다.
그리고~ 자외선 차단제를 면밀히 두드려서 발라줍니다~ 고루고루~

자외선 차단제는 햇빛에 노출되는 부분 모두다 발라주는 게 좋더라구요.
자외선을 차단하는 법. 자외선 차단제를 확실히 바르는 것만으로도 진짜 좋아요.
이제는 계절과 상관없이 면밀히 발라주십시오~ ^^
음, 여기까지만 쓸까용? 읽어주셔서 감사하네요.
뜬금없는 말이지만 역시 글 쓰는 일은 즐겁고 행복하답니당. 이렇게 뿌듯하네요.
오늘 하루 어떻게 지내셨나요? 좋은 하루 되셨길 매일 바라고 있답니다.